该片涉及黄河流域青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、山西、陕西、河南、山东九省区。全片以纪实的拍摄手法，记录了十个普通家庭一年的生活状态，通过讲述平凡人的故事，展现新时代黄河沿岸的高质量发展和变化，这些生活故事书写着黄河从源头到入海口漫长路途中的精彩传奇。

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